Activités
GYMNASTIQUE BIEN-ETRE
Mardi 19h00/20h00
Gym douce, Pilates, Postural. Les exercices sont doux et adaptés à tous les publics adultes ou seniors. Ils aident à maintenir une mobilité globale et à muscler en profondeur.
GYMNASTIQUE D'ENTRETIEN Sport-Santé
Jeudi 18h30/19h30
Renforcement musculaire généralisé. Orientés Sport-Santé, les exercices proposés sont plutôt toniques, pour tous les publics et musclent tout le corps.
DETENTE ET RELAXATION
Mardi 20h00/20h30
Atelier de détente et de relaxation adapté à tous les publics. Réduire les tensions musculaires et le stress grâce à des exercices de respiration ou de la relaxation.
Activités multisport enfants 7-11 ans
Mardi 18h00/19h00
Sports collectifs et individuels, Activités dansées, Détente, Relaxation. Par le biais de jeux éducatifs et sportifs , l'enfant améliore sa motricité et développe l'esprit d'équipe. Il apprend également le respect des règles et le respect des autres.
NOUVEAU ! DANSES COLLECTIVES
Jeudi 17h30/18h30
Apprendre une chorégraphie seul(e) ou à plusieurs " mais en groupe", sur toutes sortes de musiques et de rythmes différents. Bienfaits : maintien des capacités de mémorisation, de concentration, d'équilibre et de coordination par l'apprentissage des pas et des enchaînements, et développement des capacités respiratoires et cardiovasculaires.
TARIFS SAISON 2024-2025
Adultes : 150€ (dont 30€ de licence)
Enfants : 125€ (dont 25€ de licence)